Core Coaching
更聪明地训练。预约课程，追踪进度。
服务项目
单次课程
预约时欢迎向我们咨询详情。
60 分钟
¥482
5 次课程包
预约时欢迎向我们咨询详情。
60 分钟
¥2,068
免费咨询
预约时欢迎向我们咨询详情。
20 分钟
免费
服务流程
1
免费咨询
二十分钟，聊清楚目标、以往经历，以及你实际能挤出多少训练时间。
2
你的计划
按你这一周的节奏来排，而不是套用一份现成模板。
3
边练边调
每四周复盘一次，把不奏效的部分改掉。
立即预约
2026年7月
顾客怎么说
“第一个在动笔之前先问我每天睡几个小时的教练。”
“腰伤八个月后又能拉起杠铃了，是有计划地一步步来的。”
“计划就按每周四天排，因为我只有这么多时间。”
关于我们
Core Coaching 随时准备好悉心为你服务。任何时间都可以在线预约——期待与你相见。
常见问题
我完全没练过，可以吗？+
可以。多数人都是这样开始的，第一阶段主要练动作。
身上有伤怎么办？+
咨询时告诉我。计划会绕开会痛的位置，也可以和你的康复师配合。
课程包可以暂停吗？+
可以。课程包里的课时六个月内有效。
联系我们
预约前有疑问？给我们留言吧。
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可以。课程包里的课时六个月内有效。